Cách dùng nấm linh chi như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe

xử lý nấm linh chi bị mốc
Ăn nấm linh chi có tác dụng gì
20 Tháng Chín, 2017
Nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe
Linh chi uống như thế nào tốt cho sức khỏe?
20 Tháng Chín, 2017
xử lý nấm linh chi bị mốc

xử lý nấm linh chi bị mốc

Nấm linh chi là một bài thuốc quý hiếm mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta. Nấm linh chi ngày càng được người tiêu dùng sử dụng rộng rãi nhằm mục đích chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Bạn đang muốn biết dùng nấm linh chi như thế nào tốt nhất? Bạn hãy tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi.

 

Nấm linh chi

Nấm linh chi

Dùng nấm linh chi như thế nào là tốt nhất?

Có rất nhiều món ngon bổ dưỡng tốt cho sức khỏe được chế biến từ nấm linh chi. Trong số các món ăn đó thì món súp nấm linh chi được xem là một món ăn bổ dưỡng và là cách chế biến giữ nguyên được các chất dinh dưỡng của nấm. Để chế biến được món ăn này, bạn cần thực hiện các bước sau:

Dùng 4g nấm linh chi ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút, vớt ra để ráo, xắt lát mỏng. Nấu nấm linh chi và cà rốt với 1 lít nước đun trong 30 phút. Dùng nước nấm linh chi nấu với thịt và nêm gia vị vừa ăn. Như vậy là chúng ta đã có một món canh súp nấm linh chi thanh mát có vị đắng nhẫn đặc trưng.

Lưu ý công thức vừa đủ cho mỗi người là 30-50g cho người mắc bệnh cấp tính, còn đối với bệnh mãn tính hoặc để bảo vệ sức khoẻ thì 5-15g nấm linh chi là liều lượng vừa đủ. Thêm một chú ý nhỏ là quá trình chế biến bạn không nên để nấm linh chi quá lâu trong nước sôi vì như thế rất dễ làm loại nấm này mất một số chất dinh dưỡng cần thiết.

 Xem thêm:

Nấm linh chi nấu nước uống

Hiện nay có nhiều người đặt ra câu hỏi là dùng nấm linh chi như thế nào là tốt nhất? Điều này rất đơn giản chỉ cần nấu nấm linh chi dùng làm nước uống hàng ngày thì đã phát huy được tác dụng tốt nhất và đây là cách thường được dùng cho những người có ít thời gian.

Uống nước linh chi đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời

Uống nước linh chi đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời

Bạn cần dùng 50g nấm linh chi đã cắt lát rửa sơ và bỏ vào ấm đun với 2 lít nước trong khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Sau đó để nguội bỏ vào bình và để trong ngăn mát tủ lạnh uống hàng ngày thay cho nước. Do nấm linh chi có vị đắng nên khi nấu nước uống ta có thể cho vào thêm ít cam thảo hoặc lúc uống ta thêm ít đường, mật ong tùy thích.

Bài viết dung nam linh chi nhu the nao la tot nhat vừa nêu trên thật là hữu ích phải không các bạn? Vậy bạn còn chần chừ gì nữa mà không tìm ngay một địa chỉ uy tí để mua nấm linh hiệu quả, đem lại sức khỏe tuyệt vời cho gia đình bạn? Nếu bạn chưa tìm được địa chỉ bán nấm linh chi chất lượng thì bạn hãy website: phucnguyenduong.com.vn để tìm đến Đông Y Phúc Nguyên Đường mua nấm linh chi chất lượng và chính hãng.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *