Sử dụng nấm linh chi thế nào cho hiệu quả nhất?

Nấm linh chi chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư
Người bị huyết áp thấp có uống được nấm linh chi không?
21 Tháng Chín, 2017
Bà bầu có được dùng nấm linh chi không
Bà bầu uống nấm linh chi có được không?
21 Tháng Chín, 2017
Nấm linh chi

Nấm linh chi

Nấm linh chi có dược tính và giá trị dinh dưỡng cao thì có lẽ ai cũng rõ. Thế nhưng bạn đã biết cách sử dụng nấm linh chi thế nào cho hiệu quả chưa? Để tận dụng được hết những tinh chất quý giá mà nấm linh chi mang lại, bạn hãy tìm hiểu cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất trong bài viết sau đây.

 

Nấm linh chi khi được bảo quản

Nấm linh chi khi được bảo quản

>> Bạn nên tham khảo thêm bài viết Cao linh chi đỏ Hàn Quốc

Sử dụng nấm linh chi thế nào cho hiệu quả nhất?

Cách sử dụng nấm linh chi thông dụng nhất là nấu nước uống hàng ngày. Cách này vừa phòng bệnh vừa có tác dụng trị liệu lâu dài, nhất là các căn bệnh mãn tính.

Nấm linh chi nguyên tai nấm hay thái lát đều có thể nấu ngay được. Bạn nên nhớ không được rửa nấm vì sẽ làm trôi đi lớp bào tử chứa rất nhiều dược tính quý giá. Khi sử dụng nấm linh chi bạn cần lưu ý: dùng nhiều thời gian hơn để nấu nấm nguyên tai so với nấm thái lát. Nấm linh chi Việt Nam thì cần ít thời gian nấu hơn so với nấm xuất xứ từ Hàn Quốc và Nhật Bản, trung bình cần 30 – 60 phút để nấm hòa tan dưỡng chất vào nước.

Dưỡng chất của nấm linh chi sẽ phản ứng với nồi nhôm hoặc inox tạo ra những chất có hại cho sức khỏe nên không đun nấm trong các loại nồi nay. Bạn nên dùng nồi đất hoặc gốm sứ để nấu nấm.

Nước nấm linh chi uống hàng ngày không nên nấu quá đậm đặc, chỉ dùng khoảng 40 – 50g nấm nấu với 2 lít nước uống trong ngày.

Uống nấm linh chi có tác dụng gì?

Uống nấm linh chi có tác dụng gì?

Nấu linh chi có thể nấu lại 3 – 4 lần mới hết chất thuốc. Mỗi lần nấu lại thì tiếp tục cắt nhỏ nấm ra để tận dụng hết dưỡng chất trong nấm. Khi nước trong, không còn vị thì thay nấm mới. Bả có thể dùng bã nấu nước tắm rất tốt cho da và tóc.

>> Xem ngay sản phẩm đáng dùng nhất Linh chi thái lát

Những lưu ý để sử dụng nấm linh chi có hiệu quả

Nước nấm linh chi uống tốt nhất vào sáng sớm khi bụng đang đói, thời điểm này sẽ giúp nấm phát huy hết tác dụng thải độc cho cơ thể.

Polysaccharides là hoạt chất rất tốt có trong nấm linh chi nhưng cấu trúc quá phức tạp. Bạn cần kết hợp uống nước nấm cùng vitamin C (ví dụ như chanh hoặc cam tươi) để giúp nó phân ra thành các cấu trúc đơn giản hơn, cơ thể hấp thu cũng tốt hơn.

Nấm linh chi

Nấm linh chi

Thông qua bài viết chắc bạn đã biết cách dùng nấm linh chi thế nào cho hiệu quả rồi đúng không. Để mua được nấm linh chi chất lượng bạn hãy truy cập website Phúc Nguyên Đường để mua.

Các sản phẩm nấm linh chi của Phúc Nguyên Đường đều được nhập khẩu chính hãng từ hai quốc gia hàng đầu là Hàn Quốc và Nhật Bản nên bạn có thể yên tâm về chất lượng. Bên cạnh đó, giá cả cũng rất phải chăng và được niêm yết công khai nên bạn có thể yên tâm.

>> Không thể bỏ lỡ bài viết Giá nấm linh chi Nissan

Xem thêm:

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *